Corso di movimento sensibile

🌿 Corso di Movimento Sensibile

Il Corso di Movimento Sensibile propone un’attività dolce e consapevole dedicata al movimento del corpo, pensata per favorire il benessere, la mobilità e una maggiore percezione di sé. Gli esercizi vengono svolti con gradualità, rispettando i propri tempi e le proprie possibilità.

🧘 Movimento dolce e consapevole
Attraverso movimenti semplici e controllati, il corso aiuta a riscoprire il piacere di muoversi con maggiore attenzione alle sensazioni del proprio corpo, senza ricercare la prestazione.

🌱 Ascoltare il proprio corpo
Le attività invitano a prestare attenzione alla postura, alla respirazione e alla qualità del movimento, favorendo una maggiore consapevolezza corporea e un rapporto più armonioso con il proprio corpo.

💪 Mobilità e benessere
La pratica regolare contribuisce a mantenere il corpo attivo, favorendo mobilità, coordinazione e scioltezza nei movimenti attraverso esercizi adatti e graduali.

💙 Un momento dedicato a sé
Il corso offre anche l’occasione di rallentare, rilassarsi e dedicare del tempo al proprio benessere, all’interno di un ambiente sereno e accogliente.

🤝 Un’attività da vivere insieme
Oltre ai benefici legati al movimento, gli incontri rappresentano un piacevole momento di condivisione e socialità, nel rispetto delle capacità e dei ritmi di ciascun partecipante.

📩 Info e contatti:
📞 0444 363536
📱 346 840 5322
📧 seniorveneto@gmail.com